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睡眠 - Wikipedia
成人はステージI～REMの間を睡眠中反復し、周期は1.5時間程度である。入眠やステージI～IV とレム睡眠間の移行を司る特別な ... 人間では、6～8時間の睡眠のうち、1時間半～2時間 をレム睡眠が占める。記憶の固定にレム睡眠が必要だという説に対しては、 ...
睡眠障害相談室- Sleep Disorder Clinic
睡眠の基礎知識、不眠症、過眠症、睡眠時遊行症(夢遊病)などの説明、関連書籍を紹介。
快適睡眠研究所
昨今、睡眠・覚醒障害というのが 問題になってきています, おフトン選びをする前に 先ず押さえておきたいポイントあれこれ。 ... あなたの快適な睡眠に関するご質問や、 あなただけのとっておきの快眠の秘訣をBBSの中でみんなに分けてくれませんか？ ...
睡眠と免疫力良質な睡眠は免疫力をアップする
睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための情報を紹介します。 健康で長生きする人は、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。 そのひとつが良質な睡眠です。
寝不足・睡眠障害 -healthクリック
寝不足・睡眠障害」～healthクリックの豊富なコンテンツから、寝不足・睡眠障害に関する ページを集めました。
日本睡眠学会
学会概要、学術集会案内、睡眠に関する基礎知識などを掲載。
Suimin.net
眠り”のしくみの情報サイト。カンタン睡眠促進法や、睡眠薬の予備知識などをご紹介し ます。 ... 新コンテンツ「よい睡眠について知ろう！」を掲載しました。眠れないとき の症状と、改善の方法についてのお話をご覧いただけます。(2006.10.2) ...
短時間睡眠法（短眠法）と速読法で人生を変えよう！
短眠（短時間睡眠）とこの実践方法、および速読などをご紹介することを目的としています。
睡眠改善薬 ドリエル
睡眠改善薬ドリエル. このサイトをご覧いただくには、FLASH PLAYERが必要です. このホームページの内容、商標、意匠などは、著作権法、工業所有権法等により保護され ています。エスエス製薬とその製品などに関する情報を提供します（医学的アドバイスでは ...
シゴタノ！ - 睡眠時間を短くする14のコツ＜前編＞
早起きをするコツ」というエントリでは早く起きることに焦点をあてましたが、今回 は睡眠時間そのものを短くすることに注目してみ ... 睡眠時間を記録するだけでなく、 その日の気分の状態も記しておくこと。つけるかつけないかはその人の自由というのでは ...
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